Unser Magazin
Libido von Männern
Was bedeutet eine Prostata-OP fürs Sexleben?
Ein Eingriff an der Prostata kann sich auf den Samenerguss und die Erektionsfähigkeit auswirken. Dabei spielt die Art des Eingriffs eine große Rolle, wie ein ungewöhnlicher Vergleich deutlich macht.
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Beliebtes Achtsamkeits-Tool
Journaling: 7 häufige Missverständnisse
Fehlerfreie Sätze, schönes Notizbuch? Alles Quatsch! Warum es beim Journaling nicht auf Ästhetik ankommt. Und wie schon zehn Minuten täglich das Wohlbefinden stärken können.
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Hype ums Aufschreiben
Kopf leer, Seite voll: Was Journaling bringt - und was nicht
Journaling klingt nach Selbstoptimierung: ein Heft, ein besseres Ich. Oft geht es aber schlicht darum, aufzuschreiben, was in einem vorgeht. Was daran entlastet. Und wo die Methode Grenzen hat.
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Ausstieg aus dem Hamsterrad
Leben statt funktionieren: eine Handvoll kleiner Tipps
Ob im Job oder in der Familie: Wenn zu viel zu tun ist, kommen wir ins Rotieren. Welche kleinen Stellschrauben im Alltag beim Runterkommen helfen können.
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Parodontitis
Zahnfleischbluten? Früh handeln schützt den ganzen Körper
Zahnfleischbluten ist nicht ohne und sollte behandelt werden. Denn so eine Entzündung kann sich zur Parodontitis auswachsen - und diese Erkrankung hat Folgen für den ganzen Körper.
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Lebensbedrohlicher Notfall
Das ist bei einer Kohlenmonoxid-Vergiftung zu tun
Kohlenmonoxid ist unsichtbar, geruchlos – und lebensgefährlich. Drei Arbeiter einer Lederfabrik in Hessen sind plötzlich verstorben. Die Behörden gehen von einer Gas-Vergiftung aus.
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Im Moment leben
4 Impulse für mehr Leichtigkeit im Alter
Trauer, Krankheit, vielleicht Einsamkeit: Kann es Momente der Leichtigkeit geben, obwohl der sprichwörtliche Rucksack schwer ist? Ja! Ein Experte rät: Gucken Sie in die Luft - und in Ihre Kindheit.
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Nahrungsergänzungsmittel
Wie sinnvoll ist die Extra-Portion Magnesium?
Brausetablette, Kapsel, Granulat: Viele schwören auf ihr Extra-Magnesium. Dabei sind Nahrungsergänzungsmittel damit oft gar nicht notwendig. Und ein Zuviel kann unerwünschte Folgen haben.
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Erblich bedingte Krankheit
Oft Schwindelattacken: Vielleicht eine vestibuläre Migräne?
Für Schwindel gibt es diverse Ursachen, gerade im Alter kommt er häufiger vor. Bei Jüngeren könnte eine besondere Form der Migräne dahinterstecken. Was es damit auf sich hat und was Betroffenen hilft.
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Wissen für Patienten
OP - ja oder nein? Was Sie zur Zweitmeinung wissen sollten
Geht es nach den Sparplänen von Bundesgesundheitsministerin Nina Warken (CDU), soll es künftig vor bestimmten OPs Pflicht sein, eine ärztliche Zweitmeinung einzuholen. Was aktuell gilt.
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Gelenkverschleiß
Sport mit Kniearthrose: Es ist mehr möglich als viele denken
Kniebeugen sind tabu, wenn das Gelenk von Arthrose betroffen ist? Ein Mythos! Ein Sportmediziner erklärt, warum Bewegung nun wichtig ist - und wie man sie richtig gestaltet.
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Strenges Essensregeln
16:8 und Co.: Wann Fastentrends problematisch werden
Viele schwören aufs Fasten - für die Gesundheit und ein optimiertes Körperbild. Wenn Essen aber nach Uhrzeit statt nach Hunger funktioniert, kann das gefährlich werden. Ein Mediziner klärt auf.
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Bausteine für Behandlung
Therapie-ABC: Wie EMDR, DBT, ACT & Co. helfen können
Psychotherapie ist ein weites Feld. Je nach Erkrankung und Ausprägung greifen Therapeuten auf unterschiedliche Verfahren zurück. Fünf Methoden und ihre Anwendungsfälle im Überblick.
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Frauengesundheit
Hormone aus dem Takt: Das steckt hinter dem PCO-Syndrom
Die Periode kommt unregelmäßig oder gar nicht mehr - und auch abgesehen davon spielt der Körper verrückt. Betroffene Frauen rätseln dann, was los ist. Womöglich lautet die Erklärung: PCOS.
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Blutsauger
6 Tipps: So schützt man sich vor Zecken, Borreliose und FSME
Zecken sind bei allen, die oft im Grünen unterwegs sind, unbeliebt. Kein Wunder: Sie bedienen sich an unserem Blut und hinterlassen Krankheitserreger, wenn wir Pech haben. Die Basics für guten Schutz.
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Innere Milde
«Ich vergebe mir»: Wie man lernt, sich selbst zu verzeihen
Ständige Selbstvorwürfe rauben Energie und Lebensfreude. Warum es so schwer ist, sich selbst zu vergeben – und wie fünf Schritte helfen können, endlich loszulassen.
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