Unser Magazin
Ewigkeitschemikalien vermeiden
Problemstoff PFAS: Worauf Sie beim Einkauf achten sollten
Von Antihaft-Beschichtungen bis hin zu Zahnseide: Die Ewigkeitschemikalien PFAS sind in allen möglichen Produkten zu finden. Wer nachhaltig handeln möchte, sollte sie vermeiden.
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Viele sind krank
Erwischt von der Grippe? Das müssen Sie jetzt wissen
Fieber, Husten und so schlappe Beine, dass man sich kaum vom Sofa wegbewegen mag: Viele Menschen haben derzeit Grippe. Wie wird man wieder fit? Und wie steckt man nicht alle anderen zu Hause an?
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Schutz vor schweren Verläufen
Grippewelle hat begonnen: Lohnt sich eine Impfung nun noch?
Von Oktober bis Mitte Dezember: Diesen Zeitraum empfehlen Mediziner für die Grippeimpfung, um rechtzeitig geschützt zu sein. Mittlerweile hat die Grippewelle begonnen. Ist es zu spät für den Piks?
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Achtsame Aussichten
Wenn alles zu viel wird: So hilft die Bergmeditation
Wie schafft man das? Inmitten wechselnder Gedanken und Gefühle innere Beständigkeit zu spüren? Diese Meditation lädt dazu ein, es auszuprobieren.
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Medikamente
Probleme beim Schlucken von Tabletten? Diese Tricks helfen
«Diese Riesen-Tablette bekomm' ich niemals runter!»: Kennen Sie diese Blockade im Kopf? Wie eine PET-Flasche oder Apfelmus dabei helfen können, dass es beim Schlucken von Medikamenten besser flutscht.
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Durchschlafstörungen
Nachts plötzlich hellwach: Wie schlafe ich wieder ein?
Wer immer wieder nachts aufwacht und dann frustriert die Leuchtziffern des Weckers anstarrt, fragt sich: Wie finde ich zurück in den Schlaf? Eine Schlafmedizinerin über die Dos and Don'ts.
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Interview
Wie kann man mit einer Depression glücklich leben?
Ulrike Michels hat seit Jahren Depressionen. Wie sie Wege findet, Zufriedenheit im Alltag zu erleben. Und warum Akzeptanz und Selbstfürsorge dabei elementar sind.
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Unsere wertvollste Ressource
Hilfe, ich habe keine Zeit! - 5 Tipps gegen Zeitarmut
Chronischer Zeitdruck bedeutet nicht nur Stress, sondern kann auch gesundheitliche Folgen haben. Welche Strategien helfen, das Gefühl von Zeitarmut zu verringern - nicht nur vor Weihnachten.
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Quälende Kopfschmerzen
Migräne: So erkennen Sie eine Attacke
Sehstörungen, Übelkeit, Lichtempfindlichkeit: Ihre Migräne belaste sie massiv, sagt die Politikerin Heidi Reichinnek. Sie ist eine von vielen Betroffenen. Was sind Warnzeichen und was hilft?
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Oh, du Süße!
7 Strategien: So schlemmen wir gesünder in der Adventszeit
Die Vorweihnachtszeit steckt voller zuckersüßer Leckereien. Wie gelingt Gönnen ohne Gewissensbisse? Eine Ernährungsexpertin rät zum cleveren Timing beim Plätzchen-Naschen - und nennt weitere Tricks.
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Kann Leberschäden verursachen
Cumarin in Zimt: Was das ist und wann es schadet
Für Weihnachtsbäckerei, Milchreis oder Porridge: Fast jeder hat Zimt zu Hause. Fans des Gewürzes sollten lieber zu einer bestimmten Sorte greifen - um gesundheitliche Risiken auszuschließen.
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Lebensmittel
Gentechnik im Essen? Worauf Sie beim Einkauf achten können
Die geplante Lockerung von EU-Regeln kann Verbraucher verunsichern. Wie sind aktuell die Vorgaben? Ein Überblick, was gekennzeichnet sein muss und wie man gentechnikfreie Produkte findet.
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Herpes Zoster
Gürtelrose wie bei Carmushka: Diese Symptome sind typisch
Wer Windpocken hatte, kann später eine Gürtelrose bekommen. Welche Warnzeichen auf die Erkrankung hinweisen und was bei der Behandlung wichtig ist.
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Gesundheitssystem
Was tun, wenn mich Arzt oder Ärztin nicht ernst nehmen?
«Das ist sicher nur Stress.» Wurden Ihre Beschwerden beim Arzt schon mal abgetan? Wozu das führen kann, warum Frauen besonders betroffen sind und wie man in solchen Situationen reagieren kann.
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Krankheit
Diagnose Krebs: Wann informiere ich mein Umfeld?
Krebs kann jeden treffen. Zuletzt machte Entertainer Thomas Gottschalk seine Diagnose bekannt. Nach dem ersten Schock stellen sich viele die Frage: Wer soll das erfahren? Und was ist mit der Arbeit?
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Richtig inhalieren
Husten in den Griff bekommen: Lungenarzt gibt Tipps
Nach dem Schnupfen kommt der Husten: Und der kann uns ganz schön quälen - vor allem, wenn es ein trockener Reizhusten ist. Was hilft?
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